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Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais

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Sinopse

Sinopse

Esqueça os abdominais tradicionais, que para além de não surtirem resultados, podem prejudicar a sua saúde.

Teresa Manafaia, personal trainer e especialista em composição corporal, traz-lhe um método original para perder a gordura que teima em acumular-se na zona da barriga - sem ter de fazer abdominais.

Este é um guia para perder a gordura abdominal, considerada a mais perigosa para a saúde, fortemente associada ao risco cardiovascular.

O livro Perder a Barriga Sem Fazer Abdominais ensina quais os fatores que influenciam o acumular de gordura abdominal e como os gerir para ter uma barriga lisa e mais saúde. E inclui um plano alimentar semanal.

Sem exercícios abdominais violentos, esta é uma forma de recuperar a silhueta e de ter mais saúde.

Menos barriga. Mais autoestima e saúde.
Detalhes

Detalhes

SKU 9789898818409
Peso 277 g
Largura 15 cm
Altura 23 cm
Número de Páginas 176
Data de Publicação 06/04/2016
Número na Coleção 5
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