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Desperte Corpo e Mente e Mantenha-se Sempre Jovem

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Sinopse

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Será possível reverter os efeitos do envelhecimento? A resposta de Deepak Chopra a esta questão é inequívoca e revolucionária – sim, é, de facto, possível, uma vez que o processo do envelhecimento não corre num sentido linear, mas é antes passível de suster, ou até mesmo de inverter, a sua marcha. Indo muito além das pesquisas mais comuns neste domínio, Chopra demonstra-nos que podemos controlar a forma como o nosso corpo e a nossa mente metabolizam o tempo, e, deste modo, mantermos, ou recuperarmos, a vitalidade, a criatividade, a memória e a auto-estima. Para consegui-lo, o autor propõe-nos um programa que combina física quântica, filosofia, medicina moderna e sabedoria ayurvédica e espiritual da Índia antiga, e que inclui técnicas de redução do stress, alterações na dieta e exercícios de vária ordem. Um clássico e bestseller com mais de dois milhões de exemplares vendidos.
Detalhes

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Colecção Destaques
SKU 9789722336260
Peso 519 g
Largura 15.5 cm
Altura 22.5 cm
Número de Páginas 352
Data de Publicação 05/09/2006
Número na Coleção 48
Edição 1
Autores
  • Deepak Chopra

    Deepak Chopra, nasceu na Índia, em 1947. Escreveu vinte e cinco livros, que foram traduzidos em trinta e cinco línguas, sendo também autor de mais de uma centena de séries televisivas, incluindo cinco programas na televisão pública fortemente aclamados pela crítica. A revista Time considerou-o um dos 100 Ícones e Heróis do Século, descrevendo-o como "o poeta-profeta da medicina alternativa". Deepak Chopra é fundador do The Chopra Center for Wellbeing em Carlsbad, na Califórnia. Atualmente vive nos Estados Unidos.

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